Découvrez le massage du dos et des pieds à Maisons Laffitte

Ce massage du dos apporte détente aux personnes ayant peu de temps et voulant découvrir le massage.

Le dos est l’une des partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires. En effet il maintient toute l’ossature de l’anatomie et nécessite bien un massage régulier pour retrouver toute sa vigueur et son tonus.

Au même titre que le massage facial, le massage capillaire, le massage de la tête, le massage des mains, le massage abdominal et,bien sûr, le massage complet du corps, le massage du dos est évidemment essentiel pour le bien-être et la santé.

Un massage du dos efficace et bien réalisé contribue à améliorer la posture et le maintien de l’individu, à la fois qu’il ressource le dos avec des énergies nouvelles.

Le dos constitue un pilier pour le corps humain et son rôle dans notre santé générale n’est plus à démontrer. Certains facteurs comme le fait de se mettre en position statique pendant trop longtemps ou de s’asseoir souvent et longtemps entraînent l’accumulation de tension au niveau du dos.

D’autres facteurs à risques pour le dos : l’adoption d’une mauvaise posture au quotidien (assis devant l’ordinateur, dans le sofa, penché sur un ouvrage etc… ou le port de chaussures à talon haut bien sûr.

Le massage du dos est donc indispensable pour mettre fin aux différents maux dont nous souffrons trop souvent.

Quels sont les bienfaits d’un massage du dos à Maisons Laffitte?

Le massage du dos permet notamment :

  • De dénouer les tensions accumulées

  • De détendre les muscles dorsaux

  • De soulager les courbatures et autres contractions

  • D’oxygéner le corps et de stimuler la circulation sanguine

  • De favoriser un sommeil réparateur

Massage du dos à Maisons Laffitte : quelles sont les étapes à suivre

Massages dos et pieds Maisons Laffitte
Le massage du dos est recommandé pour soulager les tensions musculaires accumulées

Le massage du dos requiert la maîtrise d’une certaine technique, les principaux gestes à mettre en sont les suivants:

  • Premièrement s’allonger sur le ventre.

  • Ensuite se défaire des vêtements, bien sûr.

  • Puis couvrir le reste du corps avec une serviette.

  • Ensuite effectuer le massage de haut en bas en partant de la racine de la nuque vers les flancs dorsaux.

  • Puis harmoniser les gestes avec la respiration du patient, ascendants pendant l’inspiration et descendants au moment de l’expiration.

  • Masser la colonne vertébrale à l’aide des deux pouces.

  • Enfin étendre les mouvements vers les aisselles en remontant doucement.

Il est complété par un massage du pied, soit de relaxation, soit de relance de l’énergie  du QI (matière invisible toujours en mouvement) en stimulant certains points énergétiques.

Le massage du dos : quels sont les précautions à prendre ?

Le massage du dos ne nécessite aucunes précautions particulières, si la personne massée est en bonne santé.

Il faut cependant faire particulièrement attention aux vertèbres, qui sont sensibles.

Le mieux est de se faire masser par un professionnel !

JE SOUHAITE PRENDRE RDV AVEC UN MASSEUR

 

Pour en savoir d’avantage sur les massages à Maisons-Laffitte:

 

DRAINAGE LYMPHATIQUE VODDER MASSAGE RELAXANT MASSAGE ENERGÉTIQUE CHINOIS
MASSAGE AYURVEDIQUE REFLEXOLOGIE PLANTAIRE MASSAGE EVOLUTIF AUX HUILES ESSENTIELLES
La naturopathie est un d’excellent complément aux massages du dos et des pieds, plus d’informations: NATUROPATHIE.
massages du dos à Maisons Laffitte
Les bienfaits du massage du dos